Питание при заболевании миопия
|byrlak.ru


Страница 1



Картинка




Заболевание миопия по-другому называется близорукость. Ее явные проявления состоят в том, что человек видит ясно только близко расположенные предметы, а объекты, расположенные вдали, человек видит нерезко, размыто, у них отсутствуют четкие контуры, а иногда они вообще сливаются в обычные цветастые пятна.

Страница 1



Миопия бывает 3 степеней:
• Слабая;
• Средняя;
• Высокая.
Степень миопии зависит от уровня различения предметов, расположенных вдали. Иногда миопия приобретает прогрессирующий характер течения, то есть зрение постоянно ухудшается. В сочетании с грамотно подобранным медикаментозным лечением близорукости полезно соблюдать специальную диету питания. При этом употребляются в пищу только продукты, несущие пользу ослабленному организму и глазам больного и не имеющие вредных противопоказаний в целом для здоровья и конкретно для существующего заболевания (тем более, в стадии прогрессирования). Питание при любых видах и степенях миопии обязательно должно быть максимально разнообразным. В пище для близоруких людей непременно должны присутствовать наибольшие дозы витаминов (А, В, С, Д, Е) и минеральных веществ (медь, хром, цинк, кальций, железо). Особенно полезен для ослабленных глаз витамин А.
Питаться нужно порциями небольшого объема, не менее 4 раз в день (в идеале 6). Для людей с миопией чрезвычайно полезны такие продукты:
• Овощи – обычная и цветная капуста (в том числе квашеная), тыква, болгарский перец, морковь, зеленый горошек, свекла;
• Фрукты – мандарины, дыня, абрикос, грейпфрут;
• Ягоды – смородина, черника, черноплодная рябина;
• Разнообразная зелень – листья салата, укроп и петрушка;
• Рыбные и мясные продукты (кролик, говядина, баранина, птица);
• Морепродукты;
• Крупы – гречка и овсянка;
• Темные сорта хлеба (в том числе, с отрубями);
• Все виды кисломолочных и молочных продуктов;
• Сухофрукты;
• Жиры растительного происхождения – оливковое, льняное и горчичные масла.

Отрицательно сказывается на общее состояние организма и состояние зрения при миопии употребление (особенно, чрезмерное) следующих продуктов:
• Все виды готовых колбас и сосисок, особенно с применением копчения в процессе производства;
• Напитки, содержащие алкоголь и газированные напитки;
• Крепкие чай, какао, кофейные напитки;
• Продукты с большим содержанием соли, в том числе консервация и маринады;
• Продукты с повышенной кислотностью и остротой;
• Большое количество выпечки, белого хлеба и кондитерских изделий;
• Масло и маргарин при употреблении в количествах, превышающих норму.



ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ, Питание при заболевании миопия:

 Побочные эффекты шоколада

Побочные эффекты шоколада

Картинка


Насколько безопасен шоколад? Является ли он просто приятным лакомством, или существуют меры предосторожности, которые следует учитывать при его употреблении? Вот перечень всех побочных эффектов шоколада, с которыми можете столкнуться и вы.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 ТОП-5 натуральных афродизиаков.

ТОП-5 натуральных афродизиаков.

Картинка


Большинство пар в какой-то момент развития отношений неизбежно сталкиваются с сексуальными проблемами. Снижение либидо может поставить под угрозу даже стабильный многолетний союз.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Польза водки, входящей в домашнюю косметичку.

Польза водки, входящей в домашнюю косметичку.

Картинка


С чем вы ассоциируете водку. Скорее всего, вы вспомнили последние праздники с их длительными застольями, встречу со старыми знакомыми, отдых на природе… Действительно водка у славян относится к традиционным напиткам. В то же время мало кому известно, что этим использование 40-градусного напитка не ограничивается. В домашней косметологии он используется для приготовления лосьонов, масок, тоников и многих других средств.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать




 Что такое аллергия и на что бывает.

Что такое аллергия и на что бывает.

Картинка


Под аллергией подразумевают ответную реакцию человеческого организма на конкретный раздражитель. Когда в организм человека попадает раздражающее вещество, он начинает отвечать специфической реакцией, образуются определенные комплексы (антиген-антитело), что дает определенную клиническую картину. Откуда же она берется? По статистике 70% случаев она передается по наследству и лишь в 30% является результатом взаимодействия человеческого тела и организма с окружающей средой. Существует также мнение, что аллергии возникают в связи с психологическими стрессами.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать


 Как быстро избавиться от сильного насморка.

Как быстро избавиться от сильного насморка.

Картинка


Острый насморк считается одним из главных респираторных заболеваний человека. Чаще всего возникает в связи с переохлаждением и обусловлено малой закаленностью к влиянию низких температур. Инфекция проникает в полость носа извне либо гематогенным путем. Также связано с заразными и вирусными недугами.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Что поможет при укачивании в транспорте.

Что поможет при укачивании в транспорте.

Картинка


Для многих поездка на авто, поезде или автобусе является настоящим испытанием. Это в первую очередь касается детей.

Примерно 20% взрослых путешественников на протяжении всей жизни достает морская болезнь. В дороге у них кружится, болит голова, сильно выделяется слюна. Прибавьте к этому обильное выделение холодного пота, тошноту и рвоту. Что делать, если вы с нетерпением ждете отпуска и долгожданного путешествия, но предвкушение отдыха омрачает один факт: в поездках вас жутко укачивает?


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Контрацепция для мужчин. Реальность и прогнозы.

Контрацепция для мужчин. Реальность и прогнозы.

Картинка


Как известно, презерватив не является единственным доступным методом контрацепции для мужчин. Есть еще более и менее эффективные возможности избежать оплодотворения. Какова же реальность? Что смогут предложить ученые в ближайшем будущем? Зачастую случается так, что именно дамы берут на себя ответственность за контрацепцию во время секса.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Гименопластика или как снова стать девственницей.

Гименопластика или как снова стать девственницей.

Картинка


Самой востребованной процедурой среди женщин в интимной сфере считается восстановление девственности. Далеко не всегда причиной разрыва плевы является половая жизнь. Причин великое множество. К таковым относят скачки на лошадях, использование тампонов, неосторожное гинекологическое обследование.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Болит спина? Найди причину.

Болит спина? Найди причину.

Картинка


Боль в спине в наше время достаточно распространённое явление. Она может говорить как о легком недомогании, так и о серьезных проблемах. Боль может быть абсолютно разная: острая, ноющая, тупая, колющая, но в любом случае на нее нужно обратить внимание. Самими частыми причинами болей в спине являются остеохондроз, спондилез, спондилит, межпозвонковая грыжа диска.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Лейкоз у взрослых: диагностика и лечение

Лейкоз у взрослых: диагностика и лечение

Картинка


На современных этапах множество медиков приравнивают рак крови к всемирной эпидемии 19 века. В старые времена неизлечимая холера забирала огромное количество людских жизней. На сегодняшний момент эпидемией древности является рак крови, который все чаще находят не только у взрослых, но и у детей. И остановить это невозможно.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Комки Биша – удалить или оставить?

Комки Биша – удалить или оставить?

Картинка


Привлекательные точеные скулы, идеальная линия подбородка и никаких «бульдожьих щек» – смотря на знаменитых женщин, можно отметить, что избавление от комков Биша является наиболее часто применяемой пластической операцией. Разобраться в этом непростом, но эстетическом вопросе поможет данная статья!


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Простуда и ангина: отличие, симптомы, лечение

Простуда и ангина: отличие, симптомы, лечение

Картинка


Зима прошла, однако вздохнуть с облегчением как-то не получается. Холода по-прежнему никак не уйдут окончательно, а уже так хочется, чтобы, наконец-то, потеплело, вышло солнышко, запели птички, и всё вокруг стало ярким и красивым. Но болезни, к сожалению, никуда не деваются.
В данной статье хотелось бы поговорить о таком вирусном заболевании, как ангина. Звучит, конечно, ужасно, но на деле нет ничего страшного.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

Рекламный блок