Что такое ПМС и как его лечить?
|byrlak.ru


Страница 1



Картинка




ПМС (предменструальный синдром) – это состояние, проявляющееся до менструации и проходящее с ее началом. Аборты, воспалительные очаги в организме, депрессии, тяжелые нагрузки, диеты или злоупотребление вредными веществами, гиповитаминозы, неполадки нервной системы, нарушения в работе сердца провоцируют появление этой патологии.

Страница 1



Симптомы:
- эмоциональные:
упадок настроения, раздражительность, плаксивость, приступы гнева, изменение аппетита, непереносимость некоторых запахов и звуков;
- общесоматические:
головная боль, дискомфорт в глазных яблоках, скопление жидкости в теле и за счет этого прибавка в весе, увеличение живота в объеме, жидкий стул или, наоборот, запор, ломота в суставах, онемение конечностей.

Как облегчить состояние?

Лечение длится на протяжении трех менструальных циклов, с перерывом на следующие три цикла.
- Женщинам с ПМС необходим полноценный отдых. Важно, чтобы ночной сон составлял примерно 9 часов. Причем, отход ко сну должен быть не позднее 22 часов.
- Во время работы обязателен перерыв на 10-15 минут для расслабления. Если позволяют условия, можно полежать, положив ноги на какое-либо возвышение.
- Обязательна коррекция рациона: молоко, легкоусвояемые углеводы, животные жиры, копчености и консервы, кофе, продукты из какао, сладости, соль сводятся к минимуму. Рекомендуется растительная диета и соки.
- Рекомендуются общий массаж, различные водные процедуры.
- С середины менструального цикла назначают антигистамины, которые принимают перед сном. Их прием начинается за несколько дней до первых признаков синдрома, а заканчивается в момент появления менструации.
- В случае сильных нервно-психических нарушений и изменений эмоционального фона применяют медикаменты, нормализующие снабжение мозга кровью и его обменные процессы.
- Гормональный дисбаланс уравновешивают с помощью специальных гормональных препаратов, прием которых начинается за четыре дня до появления предменструальных расстройств, а заканчивается с началом менструации.
- С целью уменьшения проявлений предменструального синдрома выписывают противовоспалительные лекарства, цель которых - подавление синтеза простагландинов.
- Для стабилизации поведенческих реакций вводят транквилизаторы. Фитотерапия используется в дополнении к основному лечебному курсу.
Шиповник - 20 г, мяту - 20 г, душицу - 20 г, ежевику - 30 г, пустырник - 25 г измельчают и готовят из них чайный напиток. Этот сбор помогает справляться с нервозностью во время синдрома.

Ольховые шишки, плоды черемухи, кору дуба (каждого по 40 г) хорошо перемешивают, заливают кипятком (400 г), настаивают около 40 минут и процеживают сквозь марлю. Приготовленный настой пьют небольшими глотками не более 1 стакана за день.
Смешивают сок моркови (10 столовых ложек) и шпината (6 столовых ложек) и пьют получившуюся смесь утром до еды. Это природное лекарство полезно при всех женских заболеваниях.



ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ, Что такое ПМС и как его лечить:


 Вопросы о молочнице: что миф, а что реальность?

Вопросы о молочнице: что миф, а что реальность?

Картинка


Миф первый: вы заметили незначительные выделения и сразу решили, что это не что иное, как результат образования «молочницы». И вот сразу же ошибка с утверждением, прежде чем удостовериться, нужно сперва проверить, так ли это на самом деле. У женщин существуют и выделения, которые принято считать нормальными, они сопровождают ее на протяжении всей жизни и зависят от менструального цикла. Выделения, так называемые нормальные, чаще всего имеют прозрачную негустую консистенцию и не сопровождаются запахом, что нельзя сказать про выделения во время «молочницы».


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Как подготовиться к беременности?

Как подготовиться к беременности?

Картинка


Каждая адекватная супружеская пара в конце концов мечтает завести ребенка. Для всех родителей в первую очередь важно здоровье малыша, которое предопределяется еще внутри утробы матери. Поэтому очень важно хорошо готовиться к предстоящему зачатию и беречься во время вынашивания плода.


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

 Первые симптомы беременности: Как понять?

Первые симптомы беременности: Как понять?

Картинка


Ранние симптомы беременности проявляются, и если обращать внимание на каждое колебание самочувствия, отличное от нормы, то можно заметить всё. Некоторые женщины вообще не испытывают этих изменений, другие же получают их в полной мере. Кто-то не замечает своё положение вплоть до четвёртой недели, а кто-то сразу знает, что «в духовке есть булочка».


    Читать ДАЛЕЕ >>>    Читать

Рекламный блок